Professor da FEPI dá orientações sobre o retorno à atividade física

https://youtu.be/vmQOzJqFR_8 Muitas pessoas deixam a prática das atividades físicas pelos mais diversos motivos. O professor do curso de Educação Física da FEPI Ronaldo Baganha alerta que atividade física é muito importante, não só no aspecto de manutenção da musculatura, controle do peso, mas também na diminuição do estresse e da ansiedade. Porém, o retorno à atividade deve ser moderada e, de preferência, acompanhada por um profissional da área, pois, sem a devida orientação, há o risco de lesões de diversos tipos. Na oportunidade, Ronaldo informa que estão abertas as inscrições para o curso de pós-graduação em Musculação, Fisiologia do Exercício e Nutrição. Segundo ele, a previsão é de que o curso seja presencial, com início no próximo ano. Informações podem ser obtidas pelo telefone 35 3622 8400 ou através do site da Fepi Assista ao vídeo com a entrevista.