Com sede de coisas boas

Criar espaço no coração é praticar saúde é ser são. Evite, na medida do possível, sentar à mesa do bar e sob a anestesia da bebida deixar passar em branco o milagre que acontece em cada segundo de nossa breve passagem pelo planeta azul. Não fiquemos distraídos perdendo tempo com o que pessoas ainda com pouca consciência estão aprontando. Arregacemos as mangas e façamos algo que possa inspirá-las...

Eu, você, nós...

Nós somos a família humana e toda família tem filhos problemas. Tentemos por alguns instantes não olhar para aquilo que cansa, rouba energia, desanima e desafia a tentativa de um caminhar íntegro. Por um instante tentemos não ser mais espertos que os outros, tentemos não levar vantagem, mas oferecer ao outro a vantagem. Quem sabe aquele Francisco de Assis estivesse com alguma razão...

Ter saúde é uma opção ao alcance de cada um, ficam algumas sugestões simples:

Hoje ao invés de se anestesiar frente à TV, que já foi "Tele Visão" e hoje é "Tira Visão", converse com as pessoas em casa, visite alguém de surpresa, ou fique um tempo sem fazer nada, ou escute uma música e fique em silêncio apenas olhando ao redor, ou reúna pessoas para ler um livro em conjunto, para ler poesias ou escutar música juntos, ou jogue um dominó, jogo da memória ou mico, ou simplesmente para fazer nada, fazer nada juntos ou...

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Tantas coisas belas sendo feitas...

Hoje ao invés de jantar, faça um jejum, só hoje, e lembre com compaixão daqueles para quem isso não é uma escolha...

Hoje, somente hoje, não confunda $UCE$$O com FELICIDADE...

Hoje antes de dormir repasse seu dia e antes de adentrar o sagrado espaço do recolhimento faça o exercício do arrependimento...

Criar espaço interior é criar saúde, faça esse plano para você.

Hoje antes de falar, certifique-se de que ninguém precisa ser escutado...

A simplicidade é a maior riqueza que alguém pode alcançar.

Hoje é tudo o que temos, merecemos este presente!